lunes, 6 de junio de 2011

"El rol de los abuelos"


Los abuelos se relacionan de una forma distendida con los nietos, pues no recae sobre ellos la responsabilidad de tomar las decisiones. Siempre a mano para cuidar a los nietos cuando los padres no están, ponen a disposición, tanto de hijos como de nietos, su larga experiencia de vida.
Son un soporte invaluable para padres principiantes. Su rol es el de acompañar la crianza de los niños, pero siempre desde una postura secundaria, apoyando las decisiones de los padres, o en todo caso, prestando su experiencia cuando su consejo sea solicitado. La presencia de los padres es insustituible.
En situaciones extremas (muerte de los padres, violencia familiar, enfermedades crónicas, etc.) los abuelos pueden hacerse cargo de los nietos en forma permanente. Esta situación exige de los abuelos, esfuerzos que ya no están en condiciones de soportar.
También hay que recordar, que si bien, cuando la relación es temporaria, (en las horas que los padres trabajan), los vínculos con los nietos se dan de manera más fluida, pues no implican las responsabilidades del cuidado permanente, las que provocan estrés. Cabe recordar, que los abuelos se criaron en otro tiempo, y sus costumbres están más alejadas de los chicos que las de los padres.
Los abuelos también tienen necesidad de relacionarse con personas de su misma edad, compartir con ellos, realizar proyectos, y esto no pueden lograrlo, si deben dedicar su vida al cuidado de la familia, cosa que ya hicieron cuando fueron padres. También es cierto que los abuelos están aferrados a sus costumbres, las cuales distan mucho de las de los nietos, esto produce roces frecuentes cuando el contacto es permanente. Lo ideal entonces, es que los abuelos estén presentes para compartir vivencias, pero sin que eso se convierta en obligación para ninguna de las partes.
La mejor herencia que un abuelo puede dejar
Por María Irene De Cabo.
Voy a contarles la historia de vida de una persona nacida en Tres Arroyos, provincia de Buenos Aires. Lo que aquí relato lo supe hace poco tiempo, pero la historia data de los años 30. En aquel tiempo surcaba las calles de la ciudad, muy temprano de mañana, en su carro de caballo, el lechero Serafín. Padre de seis hijos. De madrugada desde las calles León y Dorrego iba al tambo a buscar la leche para repartir en sus tarros a los niños del pueblo y así poder ganar el sustento para alimentar a su familia.
Esto era lo que yo sabía de mi abuelo hasta hace unos años. En cierta ocasión, visitando un comercio de la ciudad de Mar del Plata donde solicité un crédito, la señora que me atendía manifestó conocer y recordar a mi abuelo con mucho afecto. También me habló de que conocía el trabajo que él hacía en Tres Arroyos y cuanto los había ayudado como familia. Ese incidente no hizo más que reafirmar la gran admiración que sentí siempre por mi abuelo, con quien tuve una relación muy estrecha que marcó mi vida e hizo que, aunque haya pasado tiempo desde su partida, no pueda olvidarlo. No obstante, pensé que aquello había sido un hecho aislado, uno más de los que a diario nos suceden. Pero un día, mi prima Graciela salió a buscar trabajo por las empresas marplatenses; al llegar a una de ellas y dar su nombre, apellido y lugar de origen, el gerente que llevaba a cabo la entrevista le preguntó:
-¿Es Ud. pariente de Don Serafín De Cabo?
Mi prima, tras sorprenderse por la pregunta, respondió:
-Sí, era mi abuelo.
Embargado por la emoción y con lagrimas en los ojos este hombre relató:
-Señora, mi madre quedó viuda muy joven y con varios hijos, todos muy pequeños, sin ninguna entrada de dinero, sin familia cercana y con nosotros expuestos a toda clase de necesidades. No puedo olvidar que todas las mañanas pasaba por mi casa muy temprano Don Serafín a dejarnos la leche sin esperar ninguna retribución a cambio y así, a mí y a mis hermanos nunca nos faltó ese vaso de leche que los niños necesitan para crecer. Por eso hoy le digo yo a usted que siempre habrá trabajo en mi empresa para una nieta de este noble lechero.
Quizás la historia que hoy relato no es la de un hombre encumbrado, pero sí es la de un hombre íntegro. Hoy, leyendo la Biblia, encontré en el libro de los proverbios lo siguiente:
.La herencia del bueno alcanzará a los hijos de sus hijos… Prov.13:22. Hoy se que recibí una herencia incalculable, que no voy a poder gastar en toda mi vida, pero que espero poder compartir con otros, así como lo hizo Serafín para que Tres Arroyos se pueda sentir orgulloso de haber tenido en sus calles a este humilde lechero con un corazón tan grande. GRACIAS ABUELO. 

martes, 31 de mayo de 2011

"Fobias"


¿Qué es una fobia específica?

El manual de diagnostico de los trastornos mentales (DSM-IV) de fine a una fobia como “temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos”. La fobia específica se caracteriza porque la persona que la padece experimenta el miedo y el malestar asociados ha determinado estímulo en particular (por ejemplo, fobia a las tormentas, a las arañas o a los payasos). Por el contrario, la fobia social es más amplia y se refiere a la relación de la persona con los demás. La fobia le causa a quien la padece un temor intenso que puede desembocar en síntomas físicos tales como mareos, náuseas o palpitaciones, y hasta derivar en un ataque de pánico.
¿Quiénes padecen fobias específicas y cómo afecta sus vidas?
Las fobias son un trastorno psiquiátrico muy frecuente, las estimaciones hablan de que entre un 5 y un 10% de la población padece algún tipo de fobia. Sin embargo, con respecto a las fobias específicas, la tasa de individuos cuya vida se ve drásticamente afectada por las mismas es muy inferior. Esto se debe a que depende si el estímulo que desencadena la fobia es algo frecuente en la vida de la persona, o por el contrario, es algo que se puede evitar.
Por ejemplo, si una persona que vive en un entorno urbano tiene ofidiofobia, o fobia a las serpientes, le basta con no visitar el serpentario en las visitas al zoológico. Sin embargo, si tiene claustrofobia (miedo al encierro) y esta fobia no le permite tomar un elevador aún cuando vive en un decimoquinto piso, probablemente la fobia le traiga complicaciones en su vida cotidiana, sus rutinas laborales, familiares o sociales.
Tipos de fobias específicas
Las fobias específicas pueden clasificarse en diversos subtipos según cuál es el objeto o la situación que detona el miedo. Por ejemplo:
·         Tipo animal: Es un subtipo de fobia que suele aparecer en la infancia. El miedo se refiere a ciertos animales o insectos. Una persona puede padecer más de una fobia: por ejemplo, bufonofobia (miedo a los sapos) y musofobia (miedo a los ratones).
·         Tipo situacional: Este subtipo puede iniciarse, o bien en la segunda infancia, o bien después de los veinte años. Se trata de un miedo que se detona ante situaciones específicas como viajar en avión, atravesar un túnel, encontrarse en un recito cerrado, etc.
·         Tipo ambiental: Este subtipo también suele tener su origen en la infancia del paciente. Se refiere al miedo a situaciones propias del entorno natural o fenómenos climáticos tales como las tormentas, los rayos o relámpagos, etc.
·         Tipo sangre-inyecciones-daño: Este subtipo suele presentar una incidencia familiar (lo padecen los hijos de padres con la misma fobia) y se caracteriza porque ante el estímulo, a la persona le baja la presión, se desmaya o sufre de mareos. Se trata de un miedo extremo a la sangre, a las inyecciones, transfusiones de sangre, cirugías o cualquier intervención invasiva.
·         Otros tipos: Algunas fobias específicas no se ubican en ninguno de los subtipos anteriores, ya que hay un amplio espectro de estímulos que pueden desencadenar temor y fobias. Por ejemplo, el miedo al vómito, el miedo a los espejos, el temor de los niños pequeños a los ruidos fuertes, a las personas disfrazadas, a las marionetas o a los muñecos, etc.
Las fobias específicas varían según el sexo: por lo general, su incidencia es mayor en las mujeres que en los hombres. Ellas suelen padecer fobias específicas del subtipo animal o situacional, mientras que la incidencia de los hombres es mayor cuando se trata del tipo sangre-inyecciones-daño, donde se igualan a las mujeres.
Tratamiento
Si bien no existe un tratamiento específico para cada tipo de fobia, en ocasiones ayuda tomar medicamentos cuando se sabe que uno va a estar expuesto al objeto de su miedo (por ejemplo, antes de subirse a un avión, una persona con aerofobia puede tomar un tranquilizante recetado, de manera que aunque su fobia no se solucione, sí pueda realizar el viaje con relativa tranquilidad). De todas maneras, siempre es bueno consultar con un profesional si se sabe o se presiente que uno padece una fobia específica. Esta el Fobia Club donde pueden consultar la página web www.fobiaclub.com, llamar al 4806-1119 o acercarse a las charlas que el grupo da todos los martes a las 18.30, en Junín 1445 (Capital Federal). Cabe destacar que el club es abierto tanto para la persona que padezca una fobia, como para familiares y amigos.

martes, 24 de mayo de 2011

El estrés

El estrés
El término estrés se aplica generalmente a las presiones que las personas tienen en su vida diaria. Se manifiesta como una descarga en nuestro organismo producto de la acumulación de tensión física o sociológica. En este proceso participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, nervios, corazón, digestión, función muscular y otras.
El estrés puede generar un resultado positivo o negativo, el estrés positivo es la energía que motiva a las personas para hacer diferentes cosas y el estrés negativo es el que produce daño a nuestro organismo.
Como se produce el estrés
Existen dos tipos de factores que pueden producir estrés: a) Estímulos Externos: problemas económicos, familiares, exceso de trabajo, temor entre otros .b) Estímulos Internos: son propios del organismo, por ejemplo un dolor, una enfermedad, sentimientos de inferioridad, problemas sociológicos y otros.
Existen dos tipos de estrés: 1).Estrés Físico. 2) Estrés Mental. El estrés físico es producido por el desarrollo de una enfermedad, por una infección aguda, por traumas, embarazo etc., mientras que el estrés mental es aquel que se produce por angustias, preocupaciones en muchos casos de tipo económico, afectivo, problemas en el trabajo entre otros.
Síntomas del estrés
Los síntomas físicos, pueden ser dolor de cabeza, de espalda, cansancio, sudoración, gastritis etc. Entre los síntomas sociológicos puede señalarse cuando una persona se le olvida todas las cosas, se siente cansado, alterado, las relaciones con otras personas empiezan a fallar, se pelea con todo el mundo.
Cuando una persona se enfrenta a una situación de estrés el sueño es lo primero que se pierde (insomnio), tiene pesadillas, aumenta el apetito o por el contrario no le da hambre.
Una persona expuesta a situaciones de estrés constante tiene mucha probabilidad de desarrollar problemas de hipertensión
Cómo combatir el estrés
Cuando el estrés lo amenace, solicite ayuda, generalmente la persona afectada es la última en saberlo y puede enfrentarse al estrés cuando ya haya causado daños al organismo.
Algunos aspectos importantes para combatir el estrés:
1. Compartir con alguien cualquier situación estresante. Si lo asaltan en la calle no se guarde este sentimiento de miedo, cuénteselo a un pariente o amigo. 2. Resuelva los problemas en el momento en que se le presenten, no permita que se le acumulen. 3. Mantenga una nutrición adecuada, pues el organismo debe estar preparado para el gasto adicional de energía que genera una situación de estrés. 4. Haga ejercicio físico, esto le permitirá deshacerse de sustancias tóxicas que se acumulan en el organismo y además, le fortalece el sistema circulatorio y el músculo del corazón. 5. Es importante organizar su vida, tener metas y administrar el tiempo adecuadamente. "Hecha sobre Jehová tu carga, y él te sustentará; no dejará para siempre caído al justo". Salmos 55: 22.

martes, 17 de mayo de 2011

"Redes Sociales"

Las redes sociales son formas de interacción social, definida como un intercambio dinámico entre personas, grupos e instituciones en contexto de complejidad. Un sistema abierto y en construcción permanente que involucra a conjuntos que se identifican en las mismas necesidades y problemáticas y que se organizan para potenciar sus recursos.
Las relaciones entre los miembros de las redes sociales pueden girar en torno a un sinnúmero de situaciones tales como el intercambio de información o simplemente la amistad o las relaciones amorosas.
Herramientas de las redes sociales
Las herramientas que proporcionan en general las redes sociales son:
_Actualización automática de la libreta de direcciones
_Perfiles visibles
_Capacidad de crear nuevos enlaces mediante servicios de presentación.
_Otras maneras de conexión social en línea.
Las redes sociales más populares del momento son:
Puesto N°10 Orkut: la red social que promueve Google
Puesto N°9 Badoo: "Yo estoy aquí"
Puesto N°8 Metroflog: Agrégame a tus favoritos
Puesto N°7 Menéame: Noticias al instante
Puesto N°6 MySpace: Compartir música, fotos, videos y personalizar a fondo nuestro perfil.
Puesto N°5 Hi5: Tus amigos tu mundo.
Puesto N°4 Yahoo Respuestas: Pregunta, responde y descubre.
Puesto N°3 Twitter: Dilo en 140 caracteres
Puesto N°2 Facebook: Comunícate con las personas que más quieres.
Puesto N°1 You Tube: Ser famoso ya.
Las redes sociales, son de los más fuertes de internet, y es un fenómeno que se debe gracias al poder de comunicación que el internet facilita.
Son muchas las facilidades que estos sitos web nos dan, pero también existen ciertos riesgos para los chicos y adolecentes.
Las salas que permiten chatear con extraños, son el lado oscuro de internet y el que los padres mas temen, por que los chicos pueden sufrir engaños que los lleven a ponerse en riesgo tanto física como psicológicamente.
Por eso, los niños y adolecentes que tienen acceso al chat deben saber que por más que estén hablando a través de una computadora y en un mundo virtual, su interlocutor es una persona de carne y hueso capaz de mentir acerca de su edad, su sexo y sus intenciones.
Sabiendo que el control absoluto es imposible, los padres deben fomentar el camino de la confianza y el dialogo que sin duda es lo mejor.
"No vivan ya según los criterios del tiempo presente; al contrario, cambien su manera de pensar para que así cambie su manera de vivir y lleguen a conocer la voluntad de Dios, es decir, lo que es bueno, lo que le es grato, lo que es perfecto". Romanos 12: 2.

martes, 10 de mayo de 2011

La Televisión en Argentina

Los años 40 y 50:
Jaime Yankelevich acuerda con el gobierno peronista de esa época realizar la primera transmisión televisiva el día 17 de Octubre de 1951. En esa fecha se cumple el 6° aniversario del Día de la Lealtad peronista y se realiza un acto en plaza de Mayo. Allí Eva Perón pronuncia su discurso al pueblo.
Con la mencionada transmisión queda inaugurado el viejo Canal 7, conocido en ese entonces como LR3 Radio Belgrano TV. Y son los locutores de la radio del mismo nombre los que se van a pasar a trabajar también en el canal.
El 4 de Noviembre se inicia la programación regular, ya que desde el 17 de octubre hasta ese día solo se realizaron ensayos y pruebas. Y el 18 de ese mismo mes se transmite el primer partido de futbol (River-San Lorenzo)
Los años 60:
Comienza la competencia y se inauguran nuevos canales, todos ellos de capitales privados:
_El 9/6/60, Canal 9 (en el 63 se hará cargo Alejandro Romay)
_El 1/10/60, Canal 13
_El 21/7/61, Canal 11
_El 25 /6/66, Tevedos La Plata
A fines de los 60 se produce un nuevo golpe militar en Argentina. Esto afecta el manejo de los medios y se da inicio a una etapa de censura a algunos programas y publicidades.
Los años 70:
Se inicia el debate, que cada tanto resurge, acerca de si la finalidad de la televisión es el entretenimiento o la cultura.
El estado se hace cargo de los canales
Los años 80:
Algunos canales vuelven a manos privadas (el 9 Romay, el 2 García)
El gobierno de Menem llama a licitación para canal 11 y 13, los que son adquiridos por:
_canal 13 pasa a ser Artear en manos de Grupo Clarín
_canal 11 se transforma en telefe, y sus dueños son Editorial Atlántida y más de 10 canales del interior
Los años 90:
Surgen los primeros Talks shows y los programas mediáticos y se popularizan las cámaras sorpresa.
La actualidad:
El mundo comienza a prepararse para la transmisión digital. Esta es una revolución tecnológica del sistema de televisión, diferente a la tv por cable o a la satelital
La televisión se convierte, desde los años 80, en una fuente de polémicas en torno al contenido que ofrece y a la influencia ejercida en el comportamiento de las personas. Se ha dicho en numerosas ocasiones que la llamada "caja tonta" también nos vuelve tontos. Así psicólogos como Robert Kubey han señalado que es enormemente adictiva. También provoca (a largo plazo) trastornos mentales, tendencias a la agrecion y reduce la habilidad de comunicación interpersonal.
Todo eso sin contar con los problemas de obesidad y sedentarismo. Esa adicción a la televisión hace que muchas personas prefieran estar en casa, sentadas en el sofá y concentradas en cualquier programa que la pequeña pantalla (cada vez más grande) ofrece.
"Por último, hermanos, piensen en todo lo verdadero, en todo lo que es digno de respeto, en todo lo recto, en todo lo puro, en todo lo agradable, en todo lo que tiene buena fama. Piensen en todo lo que es bueno y merece alabanza.
Pongan en práctica lo que les enseñe y las instrucciones que les di, lo que me oyeron decir y lo que me vieron hacer; háganlo así y el Dios de paz estará con ustedes". Filipenses 4: 8 y 9.

martes, 3 de mayo de 2011

"La inseguridad en Argentina"

El concepto de seguridad proviene del latín securitas que a su vez deriva del adjetivo securus, el cual está compuesto por se (sin) y cura (cuidado o preocupación), lo que significa sin temor despreocupado o sin temor a preocuparse.
Existen diversos tipos de definición de seguridad en relación al área que se refiera. En esta ocasión aremos referencia a dos de ellas:
Seguridad Pública: En todo lo relativo a la prevención y represión del delito, para darles al publico protección en su persona y en sus propiedades. Es el resultado del mantenimiento del orden público.
Seguridad Urbana: Es la realización de operaciones materiales y técnicas de policía para la prevención y represión de los delitos y para el mantenimiento, restablecimiento y control del orden público.
Inseguridad: Se define inseguridad como la falta de seguridad. Por lo tanto la inseguridad implica la existencia de un peligro o un riesgo, o refleja una cierta duda sobre un asunto determinado.
Así como existen distintos tipos de seguridad, el termino inseguridad puede tener diversos usos. Uno de ellos es el aplicado a la seguridad cotidiana o ciudadana, que refiere a la posibilidad de sufrir un delito en la vía pública. En este caso la inseguridad se combate con la presencia de fuerzas policiales en las calles.
Inseguridad Pública: Debemos entender como la falla del estado en brindar estas condiciones de paz para los ciudadanos, porque existen defectos en los factores socioeconómicos, demográficos, políticos, raciales o religiosos.
Como ocurre en Venezuela, aquí tampoco se difunden informes sobre los niveles de inseguridad. Los últimos registros disponibles corresponden a noviembre de 2007.
Ese año, las cifras a nivel nacional arrojan un promedio de 2000 crímenes dolosos al año. La inseguridad especialmente en el conurbano bonaerense, la capital federal y las grandes ciudades del interior, lleva a la gente a convivir con el miedo y a considerar la situación como muy preocupante. Y esto ocurre a pesar que los distintos voceros del gobierno aseguran que todo se trata de una "sensación de inseguridad" instalada en general por los medios de comunicación.
De acuerdo con los datos suministrados por Dirección de Seguridad Publica de la Organización de Estados Americanos, la argentina tiene una tasa de criminalidad de 5,3 homicidios por cada 100.000 habitantes. La estadística recoge datos suministrados en 2006, ultima fecha de la que se dispone información.
La cifra contrasta con las de los países peor posicionados (Honduras, Guatemala, El Salvador) aunque se halla a la par de Uruguay y Bien por encima de Chile, que tiene 1,49 homicidios por cada 100.000 habitantes.
Se da un coctel de condiciones que permiten esta caótica situación. Jóvenes que no valoran la vida de los demás, pero tampoco la propia. Las consecuencias ya son conocidas, se hacen presente día a día en una sociedad que cada vez incluye menos y excluye más. No nos quejemos, actuemos Como diría un gran amigo, "si no somos parte de la solución, somos parte del problema"
"Nadie te podrá hacer frente en todos los días de ti vida; como estuve con Moisés, estaré contigo; no te dejare ni te desamparare" .Josué 1: 5.

martes, 26 de abril de 2011

"El Exito"

¿Cuántas veces a lo largo de tu vida has utilizado la palabra éxito? ¿Cuantas veces te has referido a esta palabra como algo que deseas, envidias o que es parte de ti? Pero, ¿Cómo defines la palabra éxito? ¿Que es éxito?
Es muy difícil o casi imposible llegar a un objetivo si es que no lo tenemos claro. Lo primero que tienes que hacer para ser exitoso es saber con seguridad que es el éxito para ti ¿Es acaso el éxito un objetivo en tu vida?
Después de mucho trabajo de investigación llegue a una definición del éxito que me parece la más acertada:
“El éxito es la paz mental, es la autosatisfacción de saber que haces lo máximo para llegar a ser lo mejor que eres capaz de ser” [Wooden].
El individuo realmente exitoso no es exitoso solo por momentos o en situaciones de triunfo. Una persona exitosa siente esta paz y esta autosatisfacción en momentos de dolor, fracaso, rechazo y frustración, se mantiene firme, determinado y perseverante ante sus objetivos sin importar lo adverso de las circunstancias externas. Para ese tipo de personas el fracaso es la mejor oportunidad de crecer y de aprender y saben que cada fracaso les acerca a la meta que se han propuesto
¿Cuál es el elemento clave,  la llave maestra que abre todas las puertas? A lo largo de la historia la gente que ha tenido éxito  es la que se ha atrevido a hacer cosas en el tiempo que los demás soñaban, pensaban, planeaban, temían, dudaban. El éxito está íntimamente relacionado con la capacidad de acción.
La única manera de que descubras quien eres realmente es poniéndote a prueba, saliendo al mundo a hacer cosas. Solo tú eres capaz de saber a qué tipo de pruebas te tienes que someter. El movimiento tiene que ser parte de nuestra naturaleza. Acuérdate que si no estás subiendo estas empezando a bajar.
La capacidad de ponerte en acción es la clave del éxito, pero cuidado, no es solo cuestión de moverte a tontas y a locas. Sal a la calle y date cuenta que se está rodando una increíble película y que el protagonista eres tú.
“Estas cosas os he hablado para que en mi tengáis paz. En el mundo tendrías aflicciones; pero confiad, yo he vencido al mundo”. Juan 16:33.